Qaado waajib buuxda oo ah inaad buuxiso dhammaan baahiyaha macaamiisheenna; hel horumar joogto ah adoo kor u qaadaya horumarka macaamiisheenna; u korto inaad noqoto lammaanaha ugu dambeeya ee iskaashiga joogtada ah ee macaamiisha oo aad kor u qaaddo danaha iibsadayaasha ee Sahayda ODM ee Qiimaha Wanaagsan ee Ceelka Biyaha ee lagu rakibay ee Iibka ah, Waxaan si joogto ah u helnaa ruuxda ganacsigeenna "nolol tayo leh oo ururku, amaahdu waxay hubisaa iskaashiga waxayna ilaalinaysaa hal-ku-dhegga maskaxdeenna: marka hore rajada."
Qaado waajib buuxda oo ah inaad buuxiso dhammaan baahiyaha macaamiisheenna; hel horumar joogto ah adoo kor u qaadaya horumarka macaamiisheenna; noqo lammaanaha iskaashiga joogtada ah ee ugu dambeeya ee macaamiisha oo kor u qaad danaha iibsadayaashaQalabka Qodista Ceelka Biyaha ee Shiinaha iyo Qalabka Qodista Ceelka Biyaha, Kusoo dhawoow inaad booqato shirkaddayada, warshaddayada iyo qolka bandhiggayaga halkaas oo lagu soo bandhigo alaabo kala duwan oo buuxin doona filashooyinkaaga. Dhanka kale, way ku habboon tahay inaad booqato boggayaga internetka, shaqaalaha iibka ahna waxay isku dayi doonaan inay ku siiyaan adeegga ugu fiican. Hubi inaad nala soo xiriirto haddii aad u baahan tahay macluumaad dheeraad ah. Hadafkayagu waa inaan ka caawinno macaamiisha inay gaaraan yoolkooda. Waxaan sameynaynay dadaallo badan si aan u gaarno xaaladdan guul-guuleysiga leh.

Astaamaha

● Ka shaqee nooc kasta oo ah qaabka miisaanka giraangiraha - rasaas, zinc, iyo bir.
● Buuxi ama dhaaf heerarka tayada ugu sarreeya
● Madaxa dubbe waxa laga sameeyay walxo gaar ah oo balaastig ah si loogu rakibo miisaaman taayirro oo si gaar ah loogu dahaadhay giraangiraha dahaarka leh.
● Agabka tayada sare leh ayaa ku siin kara tayada ugu kalsoonida badan

Qaado waajib buuxda oo ah inaad buuxiso dhammaan baahiyaha macaamiisheenna; hel horumar joogto ah adoo kor u qaadaya horumarka macaamiisheenna; u korto inaad noqoto lammaanaha ugu dambeeya ee iskaashiga joogtada ah ee macaamiisha oo aad kor u qaaddo danaha iibsadayaasha ee Sahayda ODM ee Qiimaha Wanaagsan ee Ceelka Biyaha ee lagu rakibay ee Iibka ah, Waxaan si joogto ah u helnaa ruuxda ganacsigeenna "nolol tayo leh oo ururku, amaahdu waxay hubisaa iskaashiga waxayna ilaalinaysaa hal-ku-dhegga maskaxdeenna: marka hore rajada."
Bixinta ODMQalabka Qodista Ceelka Biyaha ee Shiinaha iyo Qalabka Qodista Ceelka Biyaha, Kusoo dhawoow inaad booqato shirkaddayada, warshaddayada iyo qolka bandhiggayaga halkaas oo lagu soo bandhigo alaabo kala duwan oo buuxin doona filashooyinkaaga. Dhanka kale, way ku habboon tahay inaad booqato boggayaga internetka, shaqaalaha iibka ahna waxay isku dayi doonaan inay ku siiyaan adeegga ugu fiican. Hubi inaad nala soo xiriirto haddii aad u baahan tahay macluumaad dheeraad ah. Hadafkayagu waa inaan ka caawinno macaamiisha inay gaaraan yoolkooda. Waxaan sameynaynay dadaallo badan si aan u gaarno xaaladdan guul-guuleysiga leh.